Archive of ‘Persoonlijk’ category

Het roer om: ik ga de strijd met de kilo’s (weer) aan!

Mijn gewicht is al jaren een “dingetje”. Regelmatig ben ik (samen met manlief) de nodige kilo’s kwijtgeraakt, maar uiteindelijk zwichtten we dan toch weer voor het lekkere eten. Ik ben een enorme zoetekauw, en รฉรฉn koekje: dat is geen koekje bij mij. Dat type, zeg maar. Ik roep altijd stoer dat het leven te kort is om niet te genieten, en meer van dat soort kreten. Maar het laatste jaar begon ik me steeds minder lekker in mijn vel te voelen, letterlijk. Tot de afgelopen maanden, waar ik eigenlijk iedere ochtend met rugpijn opsta, ik na een boswandeling dikke voeten heb, het vaker warm dan koud heb en het zweet me regelmatig letterlijk uitbreekt, en ik steeds meer moeite krijg om mijn schoenen vast te maken. Tja, dan kun je wel vol blijven houden dat het de leeftijd is, maar aangezien ik me met mijn bijna 40 geestelijk volop in het leven voel staan, wil ik dat eigenlijk ook gewoon lichamelijk. En dus ging ik afgelopen donderdagochtend op de weegschaal staan…

Het roer om

(meer…)

Het grote “Beat Blue Monday” artikel

Vandaag is het Blue Monday, de meest deprimerende dag van het jaar. De dag is in 2005 in het leven geroepen door de Britse psycholoog Cliff Arnall. Hij bedacht een, naar zijn zeggen, wetenschappelijk onderbouwde formule waaruit naar voren kwam dat de maandag van de laatste volle week van januari de dag is waarop de meeste mensen zich treurig, neerslachtig of depressief voelen. Dit zou te maken hebben met het feit dat alle goede voornemens mislukt zijn (nu al) en de vakanties nog mijlen ver weg lijken. De dagen zijn nog donker en de maandag is voor veel mensen de eerste dag van de werkweek. In academische kringen werd Arnall overladen met kritiek, maar desondanks wijden ieder jaar veel grote kranten en andere media aandacht aan dit fenomeen (bron: Wikipedia).

Om weerstand te bieden aan deze depressieve dag, heb ik vandaag voor jullie een vrolijk “Beat Blue Monday” artikel. Tenminste, ik hoop dat jullie net zo vrolijk worden van het lezen en zien van dit artikel, als dat ik werd bij het maken er van. Ik zette voor jullie mijn 10 grootste blij-makers op een rij (mijn man en naasten buiten beschouwing gelaten ๐Ÿ˜‰ ).

Beat Blue Monday (meer…)

Wishing you all the best…

Aan het begin van dit nieuwe jaar wens ik jullie, mijn lieve, trouwe bezoekers van Beautyspots, een geweldig 2014. Ik hoop dat het jullie veel liefde, gezondheid en geluk brengt, en dat alles wat je wenst voor het komende jaar, waarheid mag worden, op welk gebied dan ook. Dat je het jaar mag doorbrengen met degenen die je lief zijn en met dingen die je graag doet. Nou ja, voor het grootste gedeelte dan, we moeten allemaal wel eens iets doen wat we minder leuk vinden ๐Ÿ˜‰

Instagram

(meer…)

Kerstmis: licht, liefde en warmte

25 december 2013: voor mijn gevoel is het nog niet langer dan een half jaar geleden dat het Kerst 2012 was. Een Kerst waarbij we tegen elkaar zeiden: “misschien is dit wel de laatste Kerstmis met ons Beautje”. Het jaar daarvoor hadden we dat ook al gezegd, omdat Beau al lang met zijn gezondheid kwakkelde. Maar Kerst 2012 had hij toch maar weer gehaald, en genoot van de aanwezigheid van iedereen, zoals hij altijd deed in gezelschap van mensen, het liefst veel mensen.

Dit jaar hebben we hem toch moeten laten gaan, en hoewel we het ergens wel aan zagen komen, ging het uiteindelijk toch snel. De grootste pijn heeft plaats gemaakt voor talloze “Weet je nog?”‘s, in het bos, op het strand, thuis, waar dan ook. En dachten we natuurlijk weer terug aan onze eerste Kerst met hem, toen we hem net drie weken hadden, en hij besloot nรฉt toen we aan tafel gingen voor het kerstdiner, dat de kerstboom van mijn schoonouders een mooie plek was om een puppiedrolletje onder te leggen, hihihi!

Tegen de tijd dat Kerstmis dichterbij kwam, zijn mijn gedachten weer veel bij Beau, en kwam ik hem ook in mijn dromen weer vaker tegen. Het zal raar en leeg zijn, de eerste Kerst zonder onze grote vriend. Maar Kerstmis is het feest van licht, liefde en warmte, en dat heeft hij ons bijna twaalf jaar lang uitbundig gegeven. Daarom steken we deze dagen een extra kaarsje voor hem aan, en is hij in onze gedachten er toch een beetje bij.

Kerstmis

Ik wens jullie, mijn lieve bezoekers van Beautyspots, een Kerst vol licht, liefde en warmte, samen met iedereen die je dierbaar is. Geniet van elkaar, van de mooie momenten en van het gevoel van samenzijn. En uiteraard van de kerstkransjes ๐Ÿ˜‰

Natasja

This is my life #week51

In de rubriek This is my life geef ik je een kijkje in mijn leven, aan de hand van Instagram-fotoโ€™s die ik gedurende de week maak voor Beautyspots en privรฉ.

De laatste volle werkweek van 2013 zit er op voor mij, en poeh, wat was het een drukke week. Wel allemaal leuke dingen, maar als je net ziek geweest bent, kunnen zelfs leuke dingen weleens te veel zijn. Maar goed ik heb het ‘overleefd’, de ergste drukte op het werk zit er op, dus langzaamaan kan ik gaan uitkijken naar de feestdagen. Maar eerst nog even: mijn week 51 in een vogelvlucht…

This is my life

(meer…)

Dank u Sinterklaasje!

Gisteravond hebben wij met de hele familie Sinterklaas gevierd. Omdat mijn neefjes en nichtje inmiddels niet meer in de Goedheiligman geloven, hebben we dit jaar voor het eerst weer surprises gemaakt. Dat blijft toch wel het allerleukste, vind ik. En volgens mij ben ik dit jaar heel lief geweest, want ik heb ontzettend veel mooie kadootjes gekregen van de Sint. Kijk je mee naar dit ‘5 december-unboxing’ artikel?

(meer…)

1 12 13 14 15 16