JönsJacob High Protein Balance Snacks

Gezond eten is in. Maar tussen de vele diëten en nieuwe voedingspatronen is het soms moeilijk om te bepalen wat nu echt gezond is. Ik ben van mening dat alleen een dieet of voedingswijze die bij jou persoonlijk past, vol te houden is en dus tot een succes zal leiden. Omdat ik altijd opensta voor nieuwe visies of producten op dit gebied (mits ze bij mij en mijn (ons) drukke leven passen, probeerde ik een paar van de JönsJacob High Protein Balance Snacks uit. Ik vertel je er vandaag wat meer over.

JönsJacob High Protein Balance Snacks

JönsJacob High Protein Balance Snacks: verantwoorde snacks

Jöns Jacob was een Zweedse chemicus. In 1838 ontdekte hij het eiwit als een essentieel onderdeel van het menselijk lichaam. Sindsdien hebben we geleerd dat eiwitten onmisbaar zijn in een gezond voedingspatroon en dat het eten van eiwitten leidt tot een verzadigd gevoel.

De JönsJacob High Protein Balance Snacks zijn kant en klare snacks die veel eiwitten (meer dan 20% van de energie van ieder product komt uit eiwitten), weinig koolhydraten en weinig calorieën bevatten. Daardoor zijn ze uitermate geschikt als aanvulling binnen een eiwitdieet, maar ook als je ‘gewoon’ op je lijn wil letten, passen ze prima in je dag-menu. Ik testte de producten met het laatste als uitgangspunt. Omdat eiwitten goed verzadigen en je bloedsuikerspiegel stabiel houden, krijg je niet zo snel weer honger. En dat helpt weer bij het verliezen van gewicht.

Op de foto hierboven zie je als eerste de Chocolade-Caramel shake (€ 2,49 per flesje) (vegetarisch). De shakes zijn daarnaast verkrijgbaar in de smaken cappuccino, perzik mango en ananas sinaasappel. Ik heb de shake als ontbijt op, je voegt eenvoudig 250 ml koud water toe, schudt het flesje goed en klaar is je shake. Ik had hiervoor water uit de kraan gebruikt, maar ik denk dat het lekkerder is om echt koud water, uit de koelkast, te gebruiken. Qua smaak is hij prima, alhoewel ik denk ik meer van een shake met fruitsmaak houd. De shake is erg voedzaam: ik houd het zonder problemen vol van 6 uur (ontbijt-tijd) tot een uur of 10, dan neem ik altijd een tussendoortje op mijn werk.

De Strawberry Smoothie (€ 2,99 per flesje) (tevens verkrijgbaar in bananen-variant) heb ik als tussendoortje op, tussen ontbijt en lunch in. Hoewel de smaak een tikje chemisch is, is hij wel lekker vol en romig. De Smoothie is handig voor onderweg, het flesje is hersluitbaar. De fruitsmoothies zijn rijk aan calcium en suikerarm.

JönsJacob High Protein Balance Snacks

JönsJacob High Protein Balance Snacks: zoete tussendoortjes

Voor wie liever niet zijn/haar koekje bij de thee of koffie laat liggen, zijn er in het assortiment JönsJacob High Protein Balance Snacks verschillende tussendoortjes: biscuits (10x 2 stuks – € 10,99) en wafels (4x 2 stuks – € 10,99). Ik testte de ‘Super Vanille Biscuits’, die per twee verpakt zitten (slim, zo kun je niet in de verleiding komen om het hele pak maar in één keer leeg te eten). Deze vielen mij qua smaak een beetje tegen, ik zou een volgende keer eerder voor de Zoete Kaneel variant kiezen denk ik. De biscuits zijn vezelrijk, suikerarm en bevatten slechts 75 kcal per 2 biscuits. Ze zijn ook weer handig mee te nemen in je tas.

JönsJacob High Protein Balance Snacks

De Not So Guilty Chocolate Balls (5x 35 gram – € 12,49) klonken mij als chocoholic als muziek in de oren. De eiwitrijke sojaballetjes zijn erg calciumrijk en geschikt voor vegetariërs. Een zakje bevat 35 gram (156 kcal), en dat blijkt nog best veel te zijn (op de foto hierboven zie je nog niet eens het hele zakje). Heerlijk voor de snack-trek rond drie uur, en ze zijn lekker vullend. Iets wat voor mij erg belangrijk is rond die tijd, omdat wij meestal pas rond kwart voor 7 ’s avonds eten.

JönsJacob High Protein Balance Snacks

JönsJacob High Protein Balance Snacks: hartige tussendoortjes

Ben je niet zo’n zoetekauw, maar houd je meer van hartig? En wil je eigenlijk je bakje chips op zaterdagavond niet missen, ook al ben je “op dieet”? Goed nieuws: de Zippers (4x 30 gram – € 9,99) (verkrijgbaar in twee smaken) zijn een goed en gezond alternatief. Ik liet deze door manlief testen, een chipsliefhebber in hart en nieren. Hij was aangenaam verrast door de lekker pittige smaak en de krokante bite. Volgens hem doen de Zippers niet onder voor ‘gewone’ chips, alleen met het verschil dat de Zippers maar 122 kcal per zakje bevatten. Een prima, en gezonder alternatief dus!

Ik vind de JönsJacob High Protein Balance Snacks een welkome afwisseling op de gezonde tussendoortjes die ik normaal gesproken eet, zoals fruit en yoghurt. Vooral de Chocolate Balls zijn bij mij favoriet, ze stillen mijn snack-trek naar chocolade zonder de ongezonde ‘bijwerkingen’.

Naast bovengenoemde snacks vind je in het assortiment JönsJacob High Protein Balance Snacks ook nog muesli en chips. Alle producten zijn verkrijgbaar via de webshop, als je op werkdagen voor 16.00 uur bestelt, wordt je bestelling nog dezelfde dag verzonden en kun je, als het meezit, dus de volgende dag al genieten van je snacks.

Dit artikel bevat producten die door een merk of bedrijf zijn opgestuurd.

3 Comments on JönsJacob High Protein Balance Snacks

  1. Lisanne
    11 oktober 2014 at 00:06 (8 jaren ago)

    Die Choco caramel shake lijkt mij lekker!

    Beantwoorden
  2. chucky1012
    10 oktober 2014 at 08:00 (8 jaren ago)

    Ik ken dit helemaal niet!
    Het klinkt heel goed!
    Fijn om voor de feestdagen even die laatste kilootjes te laten verdwijnen 😉

    Happy Friday!

    Beantwoorden
  3. Bianca
    10 oktober 2014 at 07:35 (8 jaren ago)

    Nog nooit van gehoord maar gezonde snacks zijn altijd welkom hier en het ziet er ook goed uit x

    Beantwoorden

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.